NYAMBA เครื่องบริหารหน้าท้อง AB 220

⚠️รบกวนคุณลูกค้าแจ้งในแชทก่อนสั่งซื้อการใช้งาน: พับง่าย มาพร้อมกับเสื่อปูรองเพศผู้ใหญ่การฝึกกีฬา-เต้นรำ-โยคะ-ยิมนาสติก-ยิมนาสติก/พิลาทิส-ฟิตเนส/คาดิโอเทรนนิ่ง-เพาะกาย-คอร์สเทรนนิ่งพับได้-มีระดับการเล่น-ทุกระดับสถานที่ใช้-ภายในร่มสีการประกัน2 ปีประโยชน์ของเครื่องบริหารหน้าท้องเครื่องบริหารหน้าท้องสำหรับบริหารกล้ามเนื้อหน้าท้องทั้งหมด: กล้ามเนื้อหน้าท้องส่วนบนและส่วนล่าง และกล้ามเนื้อหน้าท้องด้านข้าง มีประโยชน์ต่อร่างกายหลายด้าน: กระชับหน้าท้อง, เพรียวบางและสมส่วน บำรุงรักษาและเพิ่มความแข็งแรงให้กระดูกสันหลังเครื่องประเภทไหนเหมาะกับการออกกำลังกายประเภทไหนมีคำถาม 2 ข้อที่คุณต้องถามตัวเอง: คุณต้องการออกกำลังกายด้วยท่าไหน คุณต้องการออกกำลังกายแบบเกร็งท่าค้างไว้หรือแบบเคลื่อนไหว ความแข็งแรงของคุณอยู่ในระดับไหน การบริหารแบบเคลื่อนไหว (ครันช์) ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้อง ส่วนการบริหารแบบเกร็งท่าค้างไว้ (เกร็งกล้ามท้องค้างไว้) ช่วยกระชับกล้ามท้องชั้นใน (กล้ามท้องที่ประคองอวัยวะภายใน) และช่วยปกป้องกระดูกสันหลัง AB 220 เหมาะสำหรับการบริหารแบบเคลื่อนไหวเป็นประจำ มาพร้อมกับเสื่อปูรองและเบาะรองศีรษะรักษาท่าทางให้ถูกต้องอย่าลืมพับหน้าท้อง โดยให้คอ กระดูกสันหลัง และกล้ามเนื้อหน้าท้องอยู่ในแนวเดียวกันตลอดการออกกำลังกาย อย่าพับตัวมากเกินไปจนต้องฝืน: ควรพับตัวเล็กน้อย คุมท่าให้ถูกต้องตลอดเวลา ดังนั้นจึงต้องยกตัวขึ้นจากพื้นเพียงเล็กน้อยแล้วเกร็งหน้าท้อง (ดูวิดีโอ)! ถ้าคุณมีปัญหาเกี่ยวกับหลัง ควรออกกำลังท่านี้แต่พอดี ไม่ควรฝืนคำแนะนำการเก็บรักษาแขนพับลงได้ สะดวกต่อการจัดเก็บที่บ้านส่วนประกอบเฟรม : 100.0% เหล็ก พนักพิง : 100.0% ยาง- ยางไนทริลบิวตาไดอีน (NBR)